ÀÌ»óµ·

LEESANGDON

³ª¶ó¿Í »çȸ¸¦ ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¼¼¿ì±â
À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

Ä®·³

±¸Á¦¿ª Æĵ¿À» º¸¸é¼­
ÀÛ¼ºÀÏ : 2011-01-10 03:53Á¶È¸ : 4,858

±¸Á¦¿ª Æĵ¿À» º¸¸é¼­ 

              ÀÌ»óµ· (2011³â 1¿ù 10ÀÏ)

±¸Á¦¿ªÀÌ Àü±¹Àû Àç¾ÓÀ¸·Î ¹øÁ®°¡°í ÀÖ´Ù. ±¸Á¦¿ª°ú ±¤¿ìº´ÀÌ µ¿½Ã¿¡ ³ªÅ¸³ª¼­ µÅÁö¿Í ¼Ò¸¦ ÀüºÎ »ìóºÐÇØ¾ß Çß´ø 10¿© ³â ÀüÀÇ ¿µ±¹¿¡¼­ÀÇ Âü»ç°¡ Ȥ½Ã ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ÀçÇöµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ´Â µÎ·Á¿î »ý°¢ÀÌ µç´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ·± Çö»óÀÌ ¿ì¸®ÀÇ °úµµÇÑ À°½Ä¹®È­¿¡ °æÁ¾À» ¿ï¸®´Â °ÍÀº ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ°í »ý°¢ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¼Ò°í±â, µÅÁö°í±â µî Àû»ö °í±â(red meat)¸¦ °ú´ÙÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â °Ç°­¹®Á¦´Â ÀÌÁ¦ »ó½ÄÀÌ µÇ¾îÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ´ß°í±â¿Í »ý¼± °°Àº ¹é»ö °í±â(white meat)°¡ °Ç°­¿¡ ´õ ³´°í ¶ÇÇÑ ±× »ý»ê°úÁ¤µµ º¸´Ù ÈÞ¸ÞÀÎÇÏ´Ù´Â º¸´Â °ÍÀÌ º¸ÆíÀûÀÌ´Ù. À°½ÄÀº ¶ÇÇÑ Áö±¸ »ýÅ°迡 ºÎ´ãÀ» ÁØ´Ù. »ç·á »ý»êÀ¸·Î ÀÎÇØ »ê¸²ÀÌ »ç¶óÁ® °¡´Â Çö»óÀÌ ½É°¢ÇÒ»Ó´õ·¯ Ãà»êÆó¼ö·Î ÀÎÇÑ ÇÏõ¿À¿° µî ȯ°æºÎÇÏ°¡ ¸¹´Ù. Áö±¸»óÀÇ ÀÚµ¿Â÷°¡ ³»»Õ´Â ÀÌ»êȭź¼Ò°¡ ÀÏÀ¸Å°´Â Áö±¸ ¿Â³­È­ È¿°úº¸´Ù ¼Ò µÅÁö ´ß µî °¡Ãà»çÀ° °úÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸Þź°¡½º°¡ ¾ß±âÇÏ´Â ¿Â³­È­ È¿°ú°¡ ´õ Å©´Ù. Áö³ªÄ£ À°½ÄÀÌ ¾ß±âÇÏ´Â º¸°Ç°ú ȯ°æ»óÀÇ ¹®Á¦°¡ ½É°¢ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. 

À°½Ä ¹®È­´Â ¼èÅð Áß

¼±Áø±¹ÀÇ °æ¿ì´Â ¾î¶² ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó »ç¶÷µéÀÇ ¡®¼öÁØ¡¯À» °¥À½ÇÏ°Ô µÈ °Í °°´Ù. ¼ÒµæÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï, ¶Ç ±³À°¼öÁØÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï ä½Ä, ±×°Íµµ À¯±â³ó ä½ÄÀ» ¼±È£ÇÏ´Â Çö»óÀÌ ¹Ì±¹ µî ¼±Áø±¹¿¡ ÀÚ¸® Àâ¾Æ °¡°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹À» ¿©ÇàÇÏ´Ù º¸¸é Àü¿¡ ºñÇØ °Ç°­À» ³»¼¼¿î ä½Ä ½Ä´çÀÌ ´Ã¾úÀ½À» º¸°Ô µÈ´Ù. ºÎÀÚ µ¿³×ÀÇ ½´ÆÛ¸¦ °¡¸é ¿ìÀ¯ º¸´Ù ¼ÒÀÌ ¹ÐÅ©(Äá ¿ìÀ¯)°¡ Áø¿­Àå¿¡ ´õ ¸¹°í, ±×·± µ¿³×ÀÇ ·¹½ºÅä¶û¿¡´Â º£Áö ¹ö°Å¿Í º£Áö ½ºÅ×ÀÌÅ© °°Àº ¸Þ´º°¡ ÀÖ´Ù. Àηù ¹®¸íÀº ÀÌÁ¦ ¼­¼­È÷ À°½Ä¿¡¼­ Å»ÃâÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ±×·± ¸é¿¡¼­ ¿ì¸®³ª¶ó Àý À½½ÄÀº ÂüÀ¸·Î ÀÚ¶ûÇÒ ¸¸ÇÑ ¹®È­°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÑ´Ù.

±¸Á¦¿ªµµ Á¤±Ç¿¡ ¡®ºÒÆíÇÑ Áø½Ç¡¯ ?

À°½Ä¹®È­ ¹®Á¦´Â ±×·¸´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ÀÛ±ÝÀÇ ±¸Á¦¿ª »çÅ´ º¸Åë ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¡®»ìóºÐ¡¯À̶õ À̸§ ¾Æ·¡ ÇàÇØÁö´Â ¼Ò µÅÁö ¸Å¸ôÀÛ¾÷Àº ³Ê¹«³ª óÂüÇÏ´Ù. ±¸Á¦¿ªÀÌ ÀÌ·¸°Ô È®´ëµÈ µ¥´Â Ãʱ⿡ ¹æ¿ªÀÌ ¼ÒȦÇß´ø Å¿Àε¥, Á¤ºÎ ´ç±¹ÀÌ ÃÖÃÊ ¹ß»ý ³ó°¡¿¡ ´ëÇØ ÇãÀ§Áø¼úÀ» °­¿äÇß´Ù´Â ÀÇȤ¸¶Àú ÀÖÀ¸´Ï ÇѽÉÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.

±¸Á¦¿ª¿¡ °üÇÑ ½Å¹®º¸µµ¸¦ ÈȾ¸é ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ±â»ç°¡ °¡Àå ¸¹Àº ½Å¹®Àº ÇÑ°Ü·¹ÀÌ°í ±× ´ÙÀ½ÀÌ °æÇâ°ú Áß¾ÓÀ̸ç, Á¶¼±°ú µ¿¾Æ°¡ °¡Àå ¹Ì¿ÂÀûÀ̶õ Á¡ÀÌ ´«¿¡ ¶ßÀδÙ. »ç¼³¿¡¼­µµ ±×·± Çö»óÀÌ µÎµå·¯Áø´Ù.

ÇÑ°Ü·¹½Å¹®Àº ÀÌÁ¦±îÁö 6°ÇÀÇ »ç¼³À» ³»º¸³Â´Ù. (1¿ù 10ÀÏ ¡®Àΰ£ÀÇ Å½¿å°ú ¹æ½ÉÀÌ ºÎ¸¥ ¡®±¸Á¦¿ª ´ëÀç¾Ó¡¯¡¯, 1¿ù 6ÀÏ ¡®±¸Á¦¿ª ÅëÁ¦ºÒ´É, ¾î¼´Ù ÀÌ Áö°æ±îÁö ¿Ô³ª¡¯, 2010³â 12¿ù29ÀÏ, ¡®¡®±¸Á¦¿ª ¹æÁö Ã¥ÀÓ¡¯À» Ãà»ê³ó°¡¿¡ ¶°³Ñ±â·Á Çϴ°¡¡¯, 12¿ù 24ÀÏ, ¡®±¸Á¦¿ª ºñ»ó»çÅÂ, ¹é½Å ¹ÏÁö ¸»°í ¹æ¿ªÃ¼°è ´ÙÀâ¾Æ¾ß¡¯, 12¿ù 18ÀÏ, ¡®±¸Á¦¿ª ¹é½Å Á¢Á¾Àº ±Ø¾àó¹æÀÌ´Ù¡¯, 12¿ù 9ÀÏ, ¡®¼Ó¼ö¹«Ã¥À¸·Î ¶Õ¸®´Â ±¸Á¦¿ª ¹æ¿ªÃ¼°è¡¯)

°æÇâ½Å¹®Àº ±¸Á¦¿ª¿¡ ´ëÇØ 3°ÇÀÇ »ç¼³À» ³»º¸³Â´Ù. (1¿ù 7ÀÏ, ¡®±¸Á¦¿ªÀº °áÄÚ ÃµÀç(ô¸î¬)ÀÏ ¼ö ¾ø´Ù¡¯, 2010³â 12¿ù 28ÀÏ, ¡®±¸Á¦¿ª ¹é½Å »çÈÄ´ëÃ¥¸¶Àú ºÎ½ÇÇؼ± ¾È µÈ´Ù¡¯, 12¿ù 23ÀÏ, ¡®¹æ¿ªºÎ½Ç ÀÚÀÎÇÑ ±¸Á¦¿ª ¹é½ÅÁ¢Á¾¡¯) ¸ÅÀÏ°æÁ¦µµ 3°Ç(1¿ù 5ÀÏ, ¡®±¸Á¦¿ª »çÅÂ, ´ëÅë·ÉÀÌ Á÷Á¢ ÁöÈÖÇϱ桯, 2010³â 12¿ù 30ÀÏ, ¡®±¸Á¦¿ª, °æ³² Àü¶óº§Æ®¶óµµ ¸·¾Æ³»¾ß¡¯, 12¿ù 17ÀÏ, ¡®±¸Á¦¿ª ¼öµµ±Ç ¶Õ¸± ¶§±îÁö ¹¹ÇÏ°í ÀÖ³ª¡¯)À», Áß¾ÓÀϺ¸µµ 3°Ç(2010³â 12¿ù 25ÀÏ, ¡®±¸Á¦¿ª Ãʱ⠴ëÀÀ ½ÇÆÐ, Ã¥ÀÓ ¹°¾î¶ó¡¯, 12¿ù 24ÀÏ, ¡®±¸Á¦¿ª Àü±¹È­ ¡¦ ¹é½ÅÁ¢Á¾ »çÈÄ°ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù¡¯, 12¿ù 18ÀÏ, ¡®±¸Á¦¿ª Ãʺñ»ó ¡¦ ´õ öÀúÇÑ ¹æ¿ªÀ¸·Î Àü±¹È­ ¸·¾Æ¾ß¡¯)À» ³» º¸³Â´Ù.

Á¶¼±ÀϺ¸´Â »ç¼³À» Çѹø ³»º¸³Â´Ù. ±×·±µ¥ ±× ³»¿ëÀÌ Á» ¾û¶×ÇÏ´Ù. Á¶¼±ÀϺ¸ 2010³â 12¿ù 24ÀÏÀÚ »ç¼³ ¡®¼è°í±â¡¤µÅÁö°í±â ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ºÐÀ§±â ¸¸µé¾îÁà¾ß¡¯Àº ±¸Á¦¿ªÀº Àΰ£¿¡ ¹«ÇØÇÑ Áúº´À̱⠶§¹®¿¡ ÀÌ¿¡ °üÇÑ °ø¿¬ÇÑ °øÆ÷¸¦ ´ú¾î ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ÁÖµÈ ¿äÁö´Ù. Áï ¡°Á¤ºÎ°¡ ÀÌ·± °úÇÐ Áö½ÄÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ±¹¹Î¿¡°Ô Àü´Þ, À߸øµÈ »ó½ÄÀÌ ÆÛÁö´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±¹¹ÎÀÇ Àç»êÀÎ ÀüÆĸ¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¼Û±¹µéµµ ±¸Á¦¿ª¿¡ ´ëÇØ ±¦ÇÑ °øÆ÷°¡ ¹øÁöÁö ¾Êµµ·Ï Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ Àü´ÞÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±¹¹Îµµ Æò¼Ò¿Í ´Ù¸§¾øÀÌ ¼è°í±â¡¤µÅÁö°í±â¸¦ ¼ÒºñÇØ Ãà»ê³ó°¡ÀÇ À§±â ±Øº¹À» µ½´Â µ¥ ÈûÀ» ÇÕÃÄ¾ß ÇÑ´Ù.¡±´Â °ÍÀÌ´Ù. 

µ¿¾ÆÀϺ¸µµ ´Ü 1ȸ¸¸ »ç¼³À» ³»º¸³Â´Ù. 1¿ù 7ÀÏÀÚ »ç¼³ ¡®±¸Á¦¿ª È®»ê, Á¤ºÎ Á¤Ä¡±Ç ³ó°¡ÀÇ °øµ¿Ã¥ÀÓ¡¯Àº ±¸Á¦¿ªÀÌ Á¤ºÎ, Á¤Ä¡±Ç, ³ó°¡ÀÇ °øµ¿Ã¥ÀÓÀ̶ó°í µÚ´Ê°Ô ÁúŸÇß´Ù. »óȲÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ´ë·Î ¾ÇÈ­µÈ ÈÄ¿¡ ¡°¸ðµÎ¿¡°Ô Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ´Ù¡±°í ¾´ ¼ÀÀÌ´Ï, ¸éÇÇ¿ë »ç¼³ÀÓÀÌ ³Ê¹«³ª ´«¿¡ º¸ÀδÙ.
 
¹°·Ð ½Å¹®ÀÌ »ç¼³À» ¿­½ÉÈ÷ ¾´´Ù°í ±¸Á¦¿ªÀÌ ¸·¾ÆÁöÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ¶Ç ½Å¹® »ç¼³ÀÌ ÀÌ·± ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ Ç×»ó Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ÇÑ´Ù°í º¸±âµµ ¾î·Æ´Ù. ±×·¯³ª ¾î¶² ½Å¹®ÀÌ ¾î´À ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ »ç¼³À» ¾ó¸¶³ª ³»º¸³»´À³Ä´Â ±× ½Å¹®ÀÌ °®°í ÀÖ´Â °ü½ÉÀÇ Á¤µµ¸¦ Àß º¸¿© ÁØ´Ù. ÁüÀÛÇÏ°Ç´ë û¿Í´ë µî Áý±Ç¼¼·ÂÀº ÇÑ°Ü·Ê¿Í °æÇâ½Å¹®Àº ºÒÄèÇؼ­ Àß µé¿©´Ùº¸Áöµµ ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. À̵éÀÌ ¿­½ÉÈ÷ º¸´Â ½Å¹®¿£ ±¸Á¦¿ª¿¡ °üÇÑ »ç¼³ÀÌ ¾øÀ¸´Ï±î ¾Æ¹« ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ°í »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù°¡ »óȲÀÌ ÀÌ Áö°æ¿¡ À̸¥ °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÑ´Ù. ½Å¹®Àº Á¤±Ç¿¡ ¡®ºÒÆíÇÑ Áø½Ç¡¯¿¡ ´«°¨°í, Á¤±ÇÀº ±×·± º¸µµ¸¦ ¡®Áø½Ç¡¯·Î ¾Ë°í ÀÖ´Â ¿äÁòÀÇ ¼¼Å¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù°í³ª ÇÒ±î.
(c) ÀÌ»óµ·

TOP